主婦の小さいくらし

50代の清掃パート体験談・60代の楽しみ・3世代同居生活を綴るブログ

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ギムニクのバランスボール(SOFT GYMNIC)が届きました!使った感想

   



姉にバランスボールを使う体操を教わりました。

先週姉がお泊まりにきた日にバランスボールを使う体操を教わりました。
1週間前は姉と水族館に行ったりランチしたりして遊んでいたのに、今週は娘の入院で孫保育のドツボにはまっています。

事情はこちらです
>>長期の孫保育発生!ハッピーに乗り越えたいです

孫保育のためにも体力温存は重要かと、私もバランスボールを買ってしまいました。

姉は週1回体操クラブで運動しているそうです。
老後の生活を無事に営めるようにするための運動が中心みたい。

このボールを使う体操をいくつか教えてくれました。

「衰えて行く筋肉を鍛えましょう」

姉のはそんな目的の体操だそうですがやってみたら結構レベル高くて出来ないわ〜(涙)

運動が不得手な姉がサラッとやってしまうのに驚きました!

やはり日頃の積み重ねの成果ですね。
たぶん姉もそれを見せたくてボールを持ってきたのかと・・

ちょっと可愛いわねぇ。

私もやりたいなぁ〜と思い
通販で探して送料込みで1番安かったこちらを注文しました。
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ギムニクのバランスボール(SOFT GYMNIC)の感想

このボールの正式名称が解らないのですが、ヨガボール、ギムニク、バランスボールなどで検索して、姉の持っていたのと同じ大きさのを見つけました。

ギムニクのバランスボール(SOFT GYMNIC)直径25cm位のものです。

注文した2日後にクロネコヤマトDM便でポストに届きました。

通販の封筒

注文済みのメールと発送済みのメールがきて通販のやりとりは丁寧でした。

ボールとそれを膨らますストローと栓の他に、体操の説明が写真入りで入っていました。

姉に教わったのとは少し違うけどこれ嬉しい。
輸入品なのかなぁ〜?と思っていましたが、日本語の説明で良かったです。

写真入りで解りやすいです!
エクササイズ系とリラクセーション系で4ページ分の解説がありました。

ギムニク通販の中身

ボールはストローを差し込んで膨らまして栓をします。
ストローと栓は密封されており衛生的でした。

ギムニクボール

膨らますのは簡単でしたが栓をする時に少しコツがいるようです。
指でボールの根元をギュッとつまんでいないと、どうしても少し空気が抜けてしまいます。

3度くらいやってみたらコツがわかり抜け方が少なくなってきました。
このボールはかなり伸びるので遠慮せずにつまむことです!

それに元々パンパンの空気が入った状態で使う事もないので、少し空気が抜けたくらいで丁度良く、問題ありませんでした。

5才の孫が持ったところです。

赤いバランスボール

このボールに両膝で乗っかっちゃったりするのですが、こちらは耐荷重量が100kgあります。

200kgのもあるみたいですが、私は100kgので大丈夫よ。

空気を半分にしてただ腰に当てて寝るだけでもストレッチになり、やってみたら本当に気持ち良いですよ〜

乗っかると横にビロ〜ンと広がるけど
孫も「お婆ちゃんパンクしないのっ?!」と驚きのボールです。

普通のボールとちょっと違います。
鍛えて孫保育の続行に備えなくちゃ。

詳しくはこちらでご覧くださいね♪
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